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ÉNERGIE

Le Fight Club de la Mariée Self-défense EVJF près de La Rochelle

Apprendre quelques gestes pour se défendre, entre copines et encadrées par un coach diplômé d’État.

Rendez-vous
À 25 min de La Rochelle
Participantes
de 6 à 20
Dans un studio blanc aux grandes fenêtres, sur un tatami gris, une participante tient un bouclier de frappe face à sa partenaire en t-shirt blanc, qui arme un coup de coudePhotos non contractuelles

36 €par personne

Une initiation à la self-défense, rien que pour votre bande

Pas besoin d’avoir déjà mis un pied sur un tatami : l’initiation part de zéro. Le coach montre chaque geste, puis le groupe le reprend ensemble, à son rythme.

Voilà une activité qui change des ateliers et des brunchs de votre EVJF à La Rochelle : on se dépense, on prend de l’assurance, et les fous rires arrivent vite.

Ce qui est compris

  • L’encadrement par un éducateur sportif diplômé d’État
  • Des techniques tirées du krav-maga et du ju-jitsu, pensées pour des débutantes
  • Le prêt du matériel et des protections
  • L’accès à la salle d’entraînement

Bon à savoir

  • Lieu : Dans la salle du coach, en dehors de La Rochelle. L’adresse vous est donnée à la réservation.
  • Jours : Presque toute l’année, hors vacances. Le samedi se demande bien à l’avance ; le dimanche, seulement tôt le matin.

Le Fight Club de la Mariée : vos questions

Faut-il être sportive ?

Non : l’initiation est pensée pour des débutantes, et le groupe avance à son rythme.

On adore

Une activité qui sort des sentiers battus, et une bande qui repart soudée.

Pour composer la journée

Le guide pour préparer la journée

Un doute, une envie particulière

On en parle quand vous voulez

Vous préférez en parler avant de choisir ? Écrivez-nous ou appelez-nous : contact@evjflarochelle.com 06 80 88 03 06

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